تحميل درس مشهد ريفي من الجنوب التونسي
حجم الملف: 125 Ko
نوع الملف: (PDF)
اغتنم الفرصة، واكتسب معلومة جديدة
هل تعلم لماذا ننام كلّ ليلة؟
نحن في حاجة كلّ مساء إلى النّوم، لأنّ أجسامنا تتعب فلا بدّ لها من الرّاحة. وبالنّوم نسترجع قوانا لنتمكّن من العمل من جديد في اليوم الموالي (أي الغد).
كلّ نشاط جدّي أو فكري متعب. ومعنى ذلك أنّ المواد الضّروريّة لعمل الأعضاء تنضب شيئا فشيئا، وتبقى فضلاتها الّتي لا تفيد الجسم. ويظهر أثر ذلك في العضلات والجهاز العصبي، إلاّ أنّ الجسم – أثناء النّوم – لا تناله أيّة مشقّة فيتمكّن من اكتساب توازنه، واسترجاع راحته من جديد فيكون على استعداد لبذل جهد جديد بعد النّوم.
